Academia Fitness - Ar livre


Academia de Fitness ao Ar Livre tem o grande objetivo de prática de atividades de finess ao ar livre, associando o bem estar físico ao bem estar psicológico.


Descrições


 Instalações:
- Mais de 2000m2 de relvado;
- Gabinete de Avaliação da Condição Física;
- Balneários;
- Parque de Estacionamento;
- Cafetaria;

Preços e Informações


Body & Mind | Sessão de Grupo

Preço PVP: 10 € por pessoa
Duração: 45 minutos
Mínimo: 5 participante(s);

    Dificuldade:

Vivencie uma sessão estimulante, nos nossos relvados, que conjuga técnicas de yoga e pilates, com foco no corpo e na mente. Sinta-se rejuvenescida e relaxada.

Inclui: instrutor certificado, colchão, água e seguro de atividade física


Aula de Zumba

Preço PVP: 10 € por pessoa
Duração: 45 minutos
Mínimo: 5 participante(s);

    Dificuldade:

Entre nesta festa e exercite-se com as nossas coreografias, aos sons das melhores músicas latinas, com ritmos como a salsa, bachata, pop, reggaeton, merengue e muitos mais!

Inclui: Instrutos certificado, água e seguro de atividade fisica.


Boot Camp

Preço PVP: 10 € por pessoa
Duração: 45 minutos
Mínimo: 5 participante(s);

    Dificuldade:

Desafie-se! Com o bootcamp ultrapasse os seus limites e sinta adrenalina enquanto se exercita.

Inclui: Instrutor certificado, material necessário para a aula, água e seguro de atividade fisica


Treino Funcional

Preço PVP: 10 € por pessoa
Duração: 45 minutos
Mínimo: 5 participante(s);

    Dificuldade:

Se quer experimentar um treino eficaz e motivante, que tem por base os movimentos naturais do corpo humano, este é o treino ideal para si!

Inclui: Instrutor certificado, colchão, água e seguro de atividade fisica.


Boot Camp Challenger

Preço PVP: 20 € por pessoa
Duração: 45 minutos
Mínimo: 6 participante(s);

    Dificuldade:

Convide os seus amigos e entre num desafio de equipas, memorável! Este é um treino completo, criado há medida. Palavras-Chave: competição, exercício, adrenalina e muita diversão!

Inclui: Instrutor certificado, material necessário à aula, água e seguro de atividade fisica.


Avaliação da Composição Corporal

Preço PVP: 20 € por pessoa
Duração: 1 hora
Mínimo: 1 participante(s);

    Dificuldade:

Sessão de avaliação, medição dos vários índices da condição física, realizada por técnico desportivo, com relatório e aconselhamento final, alinhado com os objetivos do individuo

Inclui: Instrutor certificado, avaliação e relatório com os resultados e aconselhamentos.


Body & Mind | Sessão Individual

Preço PVP: 25 € por pessoa
Duração: 45 minutos
Mínimo: 1 participante(s);

    Dificuldade:

Vivencie uma sessão estimulante, nos nossos relvados, que conjuga técnicas de yoga e pilates, com foco no corpo e na mente. Sinta-se rejuvenescida e relaxada.

Inclui: Instrutor certificado, colchão, água e seguro de atividade fisica.


PowerFit | Sessão Individual

Preço PVP: 25 € por pessoa
Duração: 45 minutos
Mínimo: 1 participante(s);

    Dificuldade:

Treino exigente e desafiante! Nesta sessão irá experimentar a maneira mais eficaz de perder peso e melhorar a sua condição física, utilizando apenas o peso corporal. É um treino intervalado, que utiliza todo o seu potencial físico, a pensar no seu bem-estar.

Inclui: Instrutor certificado, material necessário à sessão, água e seguro de atividade fisica.


Personal Training

Preço PVP: 30 € por pessoa
Duração: 45 minutos
Mínimo: 1 participante(s);

    Dificuldade:

Este é um treino focado em si, e nas suas metas. O personal trainer irá motivá-lo e acompanhá-lo de modo a atingir as suas metas

Inclui: nstrutor certificado, material necessário à sessão, água e seguro de atividade fisica.


FORMULÁRIO DE RESERVA
ALOJAMENTO (OPCIONAL)

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Email: reservas@vimeiroclubeaventura.com
Telefone: +351 261 980 825 // Telemóvel: +351 916 155 938

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